أطعمة و مشروبات ممنوعة لمرضي فقر الدم
0
تعليقات
- 🚫الامتناع عن شرب الشاي أو القهوة مع الوجبات
- 🚫الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مع تلك الغنية بالحديد.
- 🚫الامتناع قدر الإمكان عن طهي الأطعمة لفترة طويلة، والحرص على طهيه لفترات أقصر.)